Ashaya
Meditation och engelsk konversationsövning
Om mig
Hej kära vänner, jag heter Ashaya och jag ser fram emot att träffa er. Jag har varit student och lärare i meditation i 20 år. Under de senaste fyra åren har jag haft glädjen att kombinera meditation med att arbeta med människor från hela världen och lära mig och öva engelska. Jag har också älskat att lära mig mitt eget andraspråk, spanska. Det är jättekul och så vackert att kunna få kontakt med andra på ett annat språk och att lära känna en ny plats inom oss själva från vilken vi gör det.
Om mina lektioner
I mina engelsklektioner börjar och avslutar vi varje möte med 5–10 minuters guidad och tyst meditation – vi saktar ner vårt nervsystem, kopplar oss till våra kroppar, nuet, friden och stillheten inom oss själva och våra hjärtan. Enligt min erfarenhet har det nya språket härifrån möjlighet att mönstras och rota sig ~ på ett sammanhängande, graciöst, kärleksfullt varmt sätt; integreras lätt, lekfullt och glädjefyllt; och flöda med naturlig lätthet på ett sätt som kan vara förtjusande överraskande!