Ashaya
Meditação e prática de conversação em inglês
Sobre Mim
Olá, queridos amigos! Sou Ashaya e estou ansiosa para conhecê-los. Sou aluna e professora de meditação há 20 anos. Nos últimos 4 anos, tenho tido a alegria de combinar a meditação com o trabalho com pessoas do mundo todo que estão aprendendo e praticando inglês. Também adorei aprender meu próprio segundo idioma, o espanhol. É muito divertido e lindo poder me conectar com outras pessoas em outro idioma e descobrir um novo lugar dentro de nós mesmos a partir do qual fazemos isso.
Sobre Minhas Aulas
Nas minhas aulas de inglês, começamos e terminamos cada encontro com 5 a 10 minutos de meditação guiada e silenciosa — acalmando nosso sistema nervoso, conectando-nos com nossos corpos, o momento presente, a paz e a quietude dentro de nós e de nossos corações. Na minha experiência, a partir daí, o novo idioma tem a oportunidade de se estruturar e criar raízes — de uma forma coesa, graciosa e carinhosa; integrar-se de maneira leve, lúdica e alegre; e fluir com naturalidade de uma forma que pode ser surpreendentemente encantadora!