Ashaya
Pratica di meditazione e conversazione in inglese
Chi Sono
Ciao cari amici, sono Ashaya e non vedo l'ora di conoscervi. Pratico e insegno meditazione da 20 anni. Negli ultimi 4 anni ho avuto la gioia di unire la meditazione al lavoro con persone provenienti da tutto il mondo, aiutandole ad apprendere e praticare l'inglese. Ho anche amato imparare la mia seconda lingua, lo spagnolo. È fantastico, e meraviglioso, poter entrare in contatto con gli altri in un'altra lingua e scoprire un nuovo spazio dentro di noi da cui farlo.
Le Mie Lezioni
Nei miei corsi di inglese, iniziamo e concludiamo ogni lezione con 5-10 minuti di meditazione guidata e silenziosa: un modo per rallentare il sistema nervoso, connetterci con il nostro corpo, con il momento presente, con la pace e la serenità interiore. Nella mia esperienza, da qui, la nuova lingua ha l'opportunità di strutturarsi e mettere radici in modo coerente, armonioso e caloroso; di integrarsi con leggerezza, giocosità e gioia; e di fluire con naturalezza, in un modo che può essere piacevolmente sorprendente!