Ashaya
ध्यान और अंग्रेजी वार्तालाप अभ्यास
मेरे बारे में
नमस्कार प्रिय मित्रों, मैं आशाया हूँ और आप सभी से मिलकर मुझे बहुत खुशी होगी। मैं पिछले 20 वर्षों से ध्यान की विद्यार्थी और अध्यापिका रही हूँ। पिछले चार वर्षों से मुझे ध्यान के साथ-साथ दुनिया भर के उन लोगों के साथ काम करने का सौभाग्य प्राप्त हुआ है जो अंग्रेजी सीख रहे हैं और उसका अभ्यास कर रहे हैं। मुझे अपनी दूसरी भाषा, स्पेनिश सीखना भी बहुत अच्छा लगता है। किसी दूसरी भाषा में दूसरों से जुड़ना और अपने भीतर एक नए स्थान को जानना, जहाँ से हम ऐसा करते हैं, बहुत आनंददायक और सुंदर अनुभव है।
मेरे पाठों के बारे में
मेरी अंग्रेज़ी कक्षाओं में, हम प्रत्येक सत्र की शुरुआत और अंत 5-10 मिनट के निर्देशित और मौन ध्यान से करते हैं—जिससे हमारी तंत्रिका क्रिया शांत होती है, हम अपने शरीर से, वर्तमान क्षण से, अपने भीतर और अपने हृदय में व्याप्त शांति और स्थिरता से जुड़ते हैं। मेरे अनुभव के अनुसार, यहीं से नई भाषा को एक सुसंगत, सुंदर और प्रेमपूर्ण तरीके से आकार लेने और जड़ जमाने का अवसर मिलता है; यह सहजता, चंचलता और आनंद के साथ एकीकृत होती है; और स्वाभाविक प्रवाह के साथ इस तरह बहती है जो आनंददायक रूप से आश्चर्यजनक हो सकता है!