Ashaya
Pratique de la méditation et de la conversation en anglais
À propos de moi
Bonjour chers amis, je suis Ashaya et je suis ravie de faire votre connaissance. Je pratique et enseigne la méditation depuis 20 ans. Ces quatre dernières années, j'ai eu la joie d'allier la méditation à l'accompagnement de personnes du monde entier apprenant et pratiquant l'anglais. J'ai également adoré apprendre l'espagnol, ma deuxième langue. C'est un vrai plaisir, une expérience tellement enrichissante, de pouvoir communiquer avec les autres dans une autre langue et de découvrir en nous une nouvelle dimension de cette communication.
À propos de mes cours
Dans mes cours d'anglais, nous commençons et terminons chaque séance par 5 à 10 minutes de méditation guidée et silencieuse. Ce temps de relaxation nous permet de ralentir notre système nerveux, de nous reconnecter à notre corps, à l'instant présent, à la paix et au calme qui nous habitent. D'après mon expérience, c'est ainsi que la nouvelle langue a l'opportunité de s'implanter et de s'enraciner naturellement, avec fluidité, grâce et bienveillance. Elle s'intègre avec légèreté, légèreté et joie, et s'écoule avec une aisance naturelle qui peut surprendre agréablement.