Ashaya
Meditation og engelsk samtaleøvelse
Om mig
Hej kære venner, jeg hedder Ashaya, og jeg glæder mig til at møde jer. Jeg har været studerende og underviser i meditation i 20 år. I de sidste 4 år har jeg haft glæden af at kombinere meditation med at arbejde med mennesker fra hele verden, hvor jeg har lært og praktiseret engelsk. Jeg har også elsket at lære mit eget andetsprog, spansk. Det er sjovt og smukt at kunne komme i kontakt med andre på et andet sprog og lære et nyt sted i os selv at kende, hvorfra vi gør det.
Om mine lektioner
I mine engelsktimer begynder og afslutter vi hvert møde med 5-10 minutters guidet og stille meditation – hvor vi sætter vores nervesystem ned, forbinder os med vores kroppe, nuet, freden og stilheden i os selv og vores hjerter. Min erfaring er, at det nye sprog herfra har mulighed for at danne mønstre og slå rod ~ på en sammenhængende, yndefuld og kærligt varm måde; integrere sig let, legende og glædeligt; og flyde med naturlig lethed på en måde, der kan være dejligt overraskende!