Ashaya
Meditació i pràctica de conversa en anglès
Sobre Mi
Hola, estimats amics, sóc l'Ashaya i tinc moltes ganes de conèixer-vos. He estat estudiant i professora de meditació durant 20 anys. Durant els darrers 4 anys, he tingut l'alegria de combinar la meditació amb treballar amb persones de tot el món aprenent i practicant anglès. A mi també m'ha encantat aprendre la meva segona llengua, el castellà. És molt divertit i preciós poder connectar amb altres persones en una altra llengua i conèixer un nou lloc dins nostre des del qual ho fem.
Sobre les Meves Classes
A les meves classes d'anglès, comencem i acabem cada reunió amb 5-10 minuts de meditació guiada i silenciosa: alentim el nostre sistema nerviós, connectem amb els nostres cossos, el moment present, la pau i la quietud dins nostre i els nostres cors. Segons la meva experiència, a partir d'aquí, el nou idioma té l'oportunitat de modelar i arrelar d'una manera cohesionada, elegant i amorosament càlida; integrar-se lleugerament, juganerament i amb alegria; i fluir amb una facilitat natural d'una manera que pot ser deliciosament sorprenent!